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女性经期血量少怎么调理

2019-08-12 来源:成都九龙医院

  女性经期血量少怎么调理?正常女性月经一个月来一次,并且血量是不少于三十毫升的,低于这个数的就是属于经血量过少,是不正常的,如果我们不管的话,对我们的健康是很不利的,还会影响以后的生育问题,那么经期血量少怎么调理?听听成都九龙医院的妇科医生怎么介绍。

女性经期血量少怎么调理

  女性经期血量少怎么调理

  1.饮食上的注意。经期很多禁忌事项要多注意,一般经前一周要注意保暖防寒,少吃辛辣刺激的食物,多注意锻炼等等,身体血液畅通了,饮食起居规律了,那么经血量也会来得比较正常。

  2.经血量少了喝点红糖水。红糖是可以帮助促进经血的排出,还可以暖宫并促进身体血液循环,经期喝上一杯暖暖的红糖水,加点生姜进去,对身体是有很大好处的。

  3.别给自己太大压力。经期来了的女性,要注意调节情绪,注意放松,别给自己太大压力。压力大了,情绪失控,就容易影响内分泌,导致内分泌失调,经血量开始减少。

  4.经期少碰凉水。凉水会让经期女性受到刺激引起子宫收缩,经血凝结不容易排出体外,经血量时多时少,这就不好了。多喝温热的开水,别洗头太频繁避免着凉等。

  经期血量少,注意自身要注意调理,必要时建议及时到专业妇科医院进行检查治疗,找到病因,对症治疗。

医院简介

成都九龙医院位于四川省成都市青羊区八宝街19号,是一家以治疗妇科、男科疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。[详细]

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