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流产后如何调理身体

发布人：成都九龙医院发布时间：2016-05-31 15:10:38

　女性进行药物流产后，身体虽没有手术等器械带来的伤害大，但容易引起阴道感染等问题。所以，要注意保养，学会调理身体。那么，药物流产后要如何调养?下面，我们从不同的方面来了解一下流产后的调理方法。

流产后如何调养身体呢？

　　一、生活调理

　　药物流产虽没有器械或手术带来的伤害大，但药物等会造成阴道流血，严重时还会引起阴道或盆腔感染。因此药物流产后，足够的休息时间是身体恢复元气的必要条件，起码要休息一到两周的时间，切勿劳累过度，以免因抵抗力过低引起的其他疾病;药物流产后，不建议女性在一个月内避免房事，注意采取正确的避孕方法，防止再次怀孕。

保证室内空气流通，空气要新鲜，流产患者禁止接触冷水，严禁盆浴，细菌这时容易入侵，避免吹入冷风，感染风寒；每天排便要有规律，保证八杯水的摄入量，每天保证八小时的足够睡眠时间，吃好，睡好，拉好，是关键；讲究个人卫生，尽量淋浴，盆浴会加大阴道感染的机会；流产后的女性应尽量保持心情舒畅，可以通过适当的运动，减缓各种紧张、自责、恐惧等流产后会出现的消极心理，重新恢复信心，开始崭新的生活。

　　二、饮食调理

　　药物流产患者身体普遍元气大伤，身体极度虚弱，建议采用食补，营养方面要注意补充铁含量，如多吃牛肉、动物肝脏类，宜多吃富含多种微量元素的红萝卜、菠菜等蔬菜类，适当食用菠萝、木瓜、草莓等水果，切勿贪吃，要有节制。

蛋白质类，建议多喝牛奶，每天至少食用两颗鸡蛋，鱼类、动物内脏等高蛋白类食品；食物要干净，一定要煮熟，切勿生吃，保证卫生清洁，以防病从口入；忌吃各类生冷、油炸、油腻类食物，咖啡、茶、辣椒也尽量少食用，避免胃部反应过烈。鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤、乳鸽枸杞汤和豆浆大米粥等食疗对流产后的身体恢复都能起到很好的调理效果，建议多食用。

　　【温馨提示】流产后如何调养身体?流产后女性的身体很虚弱，需要及时补充营养，身体健康才能尽快恢复。以上就是关于药物流产后的身体调理方法，希望对大家有所帮助。女性在进行药物流产后，可以参考以上的调理方法，但是，在尝试之前，到院，多听取医生的建议等。hm

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