人流后如何让身体快速恢复

　　如今人流手术是常见的终止妊娠的方式，毕竟现在还没有一个可以说是100%避孕的避孕方式出世，和人流手术难免是会打上交道的，那么人流后如何让身体快速恢复，是女性们都比较关注的，也是必须要重点关注的。

　　人流术后利于身体恢复的几个重点：

　　1. 保养子宫，注意休息

　　流产后要保证足够的睡眠，尤其在人工流产术后不要立刻起床，较好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。

　　流产后2~3天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动、避免吹凉风和碰冷水。

　　2. 放松心情，避免同房

　　在流产中，自然流产占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产(即发生在孕12周前)。人流的也是因为各种不如意原因而选择额结果，反正术后大家都会心情低落，但要提醒大家这很不利于身体的恢复，尽量调整过来。

　　女性流产后，在一个月后才有性生活。因为人流术后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵，同房感染的可能性大。加上子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。

　　3.注意卫生，积极避孕

　　流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　洗澡采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间再次怀孕，对胎儿的生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，采取合适的避孕方法。

　　4. 就医复查，消除异常

　　药物流产的女性需在用药一周之后需要返回医院进行复诊，倘若发现胚胎仍未排除者应该做B超检查;而确诊为继续妊娠或胚胎停止发育者，应该作清宫术。

　　人工流产的女性一般需要在第一次月经来潮并且干净之后进行复查，主要是通过腹部压痛、B超检查等判断月经来潮是否正常、子宫复旧情况是否理想。

　　其实术后怎么恢复的内容有很多，希望上面提到的内容对于大家有所帮助，除了要自身做好术后注意事项外，对于医院的需要也应该引起强烈重视，选择好的医院，好的技术，专业的医生才是保障手术安全的关键。